La maggior parte di noi rimane seduta troppo a lungo durante il giorno! Tuttavia, le ricerche evidenziano i vantaggi legati all'abitudine di alternare la posizione seduta a quella in piedi nell'arco della giornata lavorativa. Aumenta l'attenzione, ci si focalizza sul lavoro con meno stress e maggior positività. Quando ci si alza, si assume una postura migliore e viene ridotto il rischio di mal di schiena.
La scrivania regolabile in altezza è il primo passo verso un ambiente di lavoro più salutare.
Questa breve animazione mostra come alternando la posizione seduta a quella in piedi utilizzando una scrivania sit-stand si ottengano benefici sia in termini di salute che di produttività.
Volete altri suggerimenti? Date un'occhiata alle nostre animazioni per visualizzare sei suggerimenti per una giornata lavorativa ergonomica o scoprite cosa potete fare quando l'esercizio regolare non è sufficiente.
Per ulteriori informazioni sull'ergonomia e sulle scrivanie sit-stand visitate il sito movingdesks.com.
